كيفية التخلص من الدهون العنيدة؟

التركيز في التمارين على المناطق العنيدة من أبرز طرق تخفيف أماكن الدهون العنيدة في الجسم إلى جانب ممارسة التمارين الخاصة بكافة أجزاء الجسم يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالمناطق المستهدفة من الجسم أيضًا، حيث أن ممارسة الرياضة سوف تعزز الحرق في هذه المناطق، وبالتالي تسهل مهمة التخلص من الدهون العنيدة.