كوب حليب مع نسكافيه كم سعرة حرارية؟

42 جرام ودي هتديلك 100 45 سعر حراري . لو انت خدتها بدل ما تكون كامل الدسم خليتها خالي الدسم. عشان تقلل سعراتها. هتكون باربعة وتمانين سعر حراري.