كم يوم تتروش؟

تكرار الاستحمام المثالي

بعد تناولنا لمخاطر الاستحمام بشكل يومي، ربما تتساءل الآن: "كم مرة ينبغي علي الاستحمام في الأسبوع؟". التوصية العامة هي أن يقوم البالغون بالاستحمام كل يومين، أو في بعض الأحيان كل ثلاثة أيام، وذلك للحفاظ على الزيوت الطبيعية والبكتيريا المفيدة على البشرة. في الأيام التي لا يتم فيها الاستحمام، يُفضل استخدام منشفة نظيفة لمسح الجسم.