كم ينزل رجيم البيض المسلوق في أسبوع؟

فوائد رجيم البيض المسلوق

كشفت صحيفة ديلى ميل البريطانية أن رجيم البيض المسلوق يمكن أن يساعد الأفراد في فقدان ما يصل إلى 10 كجم خلال 10 أيام فقط. يعتمد هذا النظام على تناول البيض المسلوق والتفاح. كما أوضحت الصحيفة أن هناك أسباباً تجعلك تفكر في إدخال البيض ضمن نظامك الغذائي إذا كنت تسعى لإنقاص الوزن، حيث أنه غني بالبروتين ويساعد على تقليل الشعور بالجوع. وفقاً للدكتور فرانكي فيليبس، اختصاصي التغذية...