كم ينحف خل التفاح في الأسبوع؟

وأظهرت بعض الدراسات، أن 4 ملاعق صغيرة بحجم 20 مل تقريبًا من خل التفاح، تساهم في فقدان الوزن والتخلص من دهون البطن في غصون أسبوع واحد . وملعقة كبيرة واحدة من خل التفاخ -ما يعادل 15 مل- تحتوي على 3 سعرات حرارية، ولا تحتوي على كربوهيدرات، لذلك فهو من الخيارات الغذائية المناسبة لمتبعي الدايت.