كم ينحف الكيتو في 10 أيام؟
اجابة معتمدة
كم ينحف الكيتو في 10 أيام؟
إن نظام الكيتو دايت يمكن أن يتيح لك خسارة وزن تتراوح بين 0.5 إلى 1 كيلوغرام أسبوعياً، إذا تم اتباعه بشكل صحي ومتوازن. ومع ذلك، يجب أن تكون مدركاً أن معدل فقدان الوزن قد يختلف من فرد لآخر، وقد يكون أكثر أو أقل اعتماداً على خصائص الجسم وعوامل شخصية أخرى.