كم يقدر الشخص أن يحبس نفسه؟

اختبار حبس النفس

هو اختبار يستخدم كإشارة تقريبية للاحتياطي القَلْبِيٌّ الرِئَوِيّ للشخص، حيث يقاس بمدة الزمن التي يستطيع فيها الفرد أن يمسك أنفاسه. يُعتبر الشخص الطبيعي قادراً على ذلك لمدة تصل إلى 30 ثانية أو أكثر. بينما إذا كانت المدة 20 ثانية أو أقل، فإنه يُشير إلى انخفاض الاحتياطي القَلْبِيٌّ الرِئَوِيّ لدى الشخص.