كم يستغرق من الوقت لخفض السكر التراكمي؟

مدة الصيام اللازمة لتقليل مستويات السكر

يتطلب قياس سكر الدم الصائم فترة صيام تتراوح بين 8 إلى 12 ساعة، حيث لا ينبغي أن تقل عن 8 ساعات ولا تتجاوز 12 ساعة. أما بالنسبة للدهون الثلاثية، فإنها تحتاج إلى 8 ساعات فقط من الصيام، بينما الدهون قليلة الكثافة تحتاج إلى 12 ساعة من الصيام. يجدر بالذكر أن هناك بعض الاختلافات في هذه الأرقام اعتماداً على الدراسات والمراكز الطبية المختلفة.