كم يستغرق العقل؟

الوقت الذي يستغرقه الدماغ لإعادة التركيز الدراسات أظهرت أن الدماغ قد يحتاج من 20 إلى 25 دقيقة لإعادة التركيز بشكل كامل بعد انقطاع الانتباه. في بعض الحالات، قد تكون هذه المدة أطول إذا كان المشتت كبيرًا أو إذا كانت المهمة معقدة. الانقطاع الذهني الداخلي: في بعض الأحيان، قد ينشغل العقل بأفكار غير ذات صلة بالمهمة الحالية.