كم يزيد الوزن بعد الكرياتين؟

وعلى الرغم من أنه لا يزيد وزن الجميع بسبب الكرياتين، إلا أن معظم الدراسات أظهرت زيادة في الوزن بمعدل أكثر من 1 كغم بقليل لدى الأشخاص الذين وزنهم 75 كغم، وهي تتراوح بين >1 إلى 3<.