كم يحسب الوزن الزائد؟

معايير حساب الوزن الزائد

يتم تحديد الوزن بناءً على قيمة مؤشر كتلة الجسم (BMI). الوزن المثالي هو عندما يتراوح BMI بين 18.5 و24.9. إذا كان BMI بين 25 و29.9، فهذا يعني أن الشخص يعاني من وزن زائد. أما إذا كان BMI 30 أو أكثر، فهذا يشير إلى وجود سمنة مفرطة.