كم يحرق جسم الإنسان في اليوم بدون حركة؟

أو كم عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم بدون رياضة؟ تجدر الإشارة إلى أنه يبلغ متوسط السعرات الحرارية التي تحتاجها امرأة بالغة في اليوم الواحد حوالي 1600-2400 سعرة حرارية ، بينما متوسط السعرات الحرارية التي يحتاجها رجل بالغ في اليوم الواحد حوالي 2000-3000 سعرة حرارية تقريباً.