كم يحرق المشي 10 كيلو؟بواسطة نورة الهزاني / 2025-06-26 كم يحرق المشي 10 كيلو؟ اجابة معتمدة عش بصحة: المشي ١٠ الآف خطوة باليوم يحرق ٢٥٠-٦٠٠ سعرة حرارية .