كم يحرق الستيب؟
اجابة معتمدة
فوائد تمارين الستيب لحرق السعرات الحرارية
تمارين الستيب تُعتبر طريقة فعّالة للتخلص من دهون البطن، حيث يُمكن أن تساعد في استهلاك حوالي 400 إلى 500 سعرة حرارية في الساعة.
كم يحرق الستيب؟
تمارين الستيب تُعتبر طريقة فعّالة للتخلص من دهون البطن، حيث يُمكن أن تساعد في استهلاك حوالي 400 إلى 500 سعرة حرارية في الساعة.