كم يحتوي الأرز على بروتين؟

محتوى الأرز من المغذيات

يحتوي الأرز على القيم الغذائية التالية:

• الطاقة: 97 kcal
• البروتين: 2.02 g
• الدهون: 0.19 g
• الكربوهيدرات: 21.09 g