كم يحتاج جسم الإنسان من اللحم يومياً؟
اجابة معتمدة
يؤكد بعض الخبراء أن حصة يومية من اللحوم تصل إلى 85 غراما أو أقل ، ستكون جيدة بالنسبة لمعظم الناس"، بينما ينصح آخرون بنفس الحصة، ولكن بضع مرات فقط في الأسبوع. فعلى سبيل المثال، يوصي المعهد الأميركي لأبحاث السرطان بما لا يزيد على 350 إلى 500 غرام من اللحوم الحمراء أسبوعيا؛ للمساعدة في الوقاية من بعض أنواع السرطان.