كم يحتاج جسم الإنسان من الأكل يومياً؟بواسطة فاطمة القحطاني / 2025-01-17 كم يحتاج جسم الإنسان من الأكل يومياً؟ اجابة معتمدة للرجال: 10 x الوزن (كغم) + 6.25 x الطول (سم) - 5 x العمر (سنوات) + 5 . للنساء: 10 x الوزن (كغم) + 6.25 x الطول (سم) - 5 x العمر (سنوات) + 5 .