كم يحتاج الشخص عشان ينسى؟

مدة التعافي والنسيان

أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص يحتاجون إلى حوالي 3.5 أشهر للتعافي و 1.5 سنة أو أكثر لبلوغ النسيان. في دراسة أخرى، تم ملاحظة أن المشاركين أصبحوا أكثر سعادة وثقة بعد 10 أشهر من الانفصال. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك: تذكر أن الشعور بالحزن هو أمر طبيعي.