كم يحتاج الإنسان الطبيعي من الماء؟

كم يحتاج الشخص من الماء يوميًا؟

وفقاً للأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب في الولايات المتحدة، يتطلب الأمر حوالي 15.5 كوبًا (ما يعادل 3.7 لترات) من السوائل يوميًا للرجال، بينما تحتاج النساء إلى حوالي 11.5 كوبًا (أي 2.7 لترًا) يوميًا.