كم يحتاج الإنسان إلى أكل في اليوم؟

أكدت د. مونيكا سكاروليس (مدير المركز الوطني لعلاج السمنة في مؤسسة حمد الطبية في قطر) أن الفرد الذكر بحاجة في المتوسط إلى 2500 سعر حراري أو 2000 سعر حراري للأنثى ، للإبقاء على الوزن الصحي للجسم.