كم يجب أن تكون نسبة الدهون لكي تظهر عضلات البطن؟

متى تظهر عضلات البطن للنساء وفقاً للمجلس الأمريكي للتمارين الرياضية (ACE)، لشدّ عضلات البطن يجب خفض نسبة الدهون في الجسم إلى نحو 14 إلى 20 في المائة للنساء و 6 إلى 13 في المائة للرجال . مع ذلك، لا يمتلك بعض الأشخاص التركيب الجيني اللازم لعضلات بطن "Six Pack" .