كم يجب أن تكون دقات القلب الطبيعية؟

معدل دقات القلب الطبيعية

وفقًا لجمعية القلب الأمريكية، يجب أن يتراوح معدل نبضات القلب في حالة الراحة بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة. ومع ذلك، قد يشهد هذا المعدل زيادة بسيطة مع تقدم العمر، وقد يكون أقل لدى الرياضيين الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية.