كم يجب أكل من حبة تمر في اليوم؟بواسطة فاطمة الكردي / 2025-05-09 كم يجب أكل من حبة تمر في اليوم؟ اجابة معتمدة كم عدد التمر الذي يجب أن أتناوله في اليوم؟ حجم الحصة الموصى به من التمر هو حوالي 2-3 تمرات يوميًا .