كم وزن مناسب للطول؟

ما هو الوزن المناسب للطول؟

يعتبر الوزن المناسب أو الطبيعي (بالإنجليزية: Normal or Ideal Weight) هو الذي يتواجد فيه مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9 كيلوغرام لكل متر مربع. أما الوزن الزائد (بالإنجليزية: Overweight) فيقع مؤشر كتلة الجسم فيه بين 25 و 29.9 كيلوغرام لكل متر مربع. وفيما يتعلق بالسمنة من الدرجة الأولى، فإن مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 30 و 34.9 كيلوغرام لكل متر مربع.