كم وزن المرأة المثالي؟

كيفية حساب الوزن المثالي

يتم تحديد الوزن المثالي للفرد عن طريق حساب مؤشر كتلة الجسم، وهذا يتأثر بعوامل مثل الجنس والعمر. ومع ذلك، هناك متوسطات عامة يمكن الاعتماد عليها. بالنسبة للأشخاص البالغين، فإن الوزن المثالي للذكور والإناث الذين يبلغ طولهم 165 سم يتراوح بين 50.4 و 68.1 كيلوغرام. أما بالنسبة للطول 161 سم، فالوزن المثالي يتراوح بين 48.0 و 64.8 كيلوغرام.