كم هو الوزن الطبيعي؟

معرفة الوزن المثالي

يتم تحديد الوزن المثالي للفرد بناءً على حساب مؤشر كتلة الجسم، وهذا يعتمد على كل من الجنس والعمر، ولكن هناك متوسطات يمكن الاعتماد عليها. بالنسبة للشخص البالغ، سواء كان ذكراً أو أنثى، والذي يبلغ طوله 165 سم، فإن الوزن الصحي يتراوح بين 50.4 و 68.1 كيلوجرام.