كم نسبة الزنك في التمر؟

نسبة الزنك في التمر

يحتوي التمر على 0.29 مليغرام من الزنك، أي ما يعادل 3% وفقًا للتوصيات الغذائية الأمريكية للفرد البالغ. لمزيد من المعلومات، يمكنك زيارة قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية.

تجدر الإشارة إلى أن النسب المذكورة تقديرية وقائمة على التوصيات الأمريكية.