كم نسبة الدهون في جسم لاعب كرة القدم؟

نسبة الدهون في جسم لاعب كرة القدم

عادةً ما تتراوح نسبة الدهون في جسم لاعبي كرة القدم بين 10% و 11%. بينما يعتبر لاعبون الذين يمتلكون نسبة تتراوح بين 8% و 10% مثاليين، حيث يعكسون مستوى عالٍ من الأداء في هذه الرياضة الأكثر شعبية عالميًا.