كم نسبة الدهون الطبيعية في الجسم؟

نسب الدهون الطبيعية في الجسم

فئة ممتازة: تتراوح بين 8% إلى 14.5%.

فئة جيدة: تتراوح بين 14.6% إلى 18.2%.

فئة مرتفعة بشكل طفيف: تتراوح بين 18.3% إلى 24.9%.

فئة مرتفعة جداً: أكثر من 25%.