كم ملعقة عسل مسموح في اليوم؟

ما هي كمية العسل المسموح بها يوميا؟ من المفضل ألا يزيد تناول العسل يوميا عن ملعقتين ، لأن الإفراط في تناوله سوف يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، ولكن تناوله ضمن المعدلات المقبولة لا يسبب أي ضرر على الإطلاق.