كم ملعقة زيت السمسم على الريق؟

فوائد زيت السمسم على الريق

يعتبر تناول زيت السمسم على الريق مفيدًا لتحسين حركة الأمعاء، مما يسهم في تعزيز عملية التغوط. حيث يمكن أن يساعد هذا الزيت في ترطيب الأمعاء، مما يقلل من مشاكل الإمساك ويساعد في تسهيل عملية الإخراج. لتحقيق هذه الفائدة، يُنصح بتناول ملعقة من زيت السمسم في الصباح.