كم ملعقة رز مطبوخ تساوي 100 جرام؟

السعرات الحرارية في الرز المعمر السعرات الحراريه بالرز الحساوي ٧ ملاعق رز كم سعره حراريهtext= سبع ملاعق تعطينا 100 جرام ٧ ملاعق رز كم سعره حراريه