كم ملعقة رز مسموح للدايت؟

كمية الارز والمكرونة حسب الوزن #مروة_امام ١- وزن من ٦٠ الي ٧٠ ٣ملاعق ارز ٤ ملاعق مكرونة ٢-وزن من ٨٠ الي ٨٩ ٦ملاعق ارز ٨ ملاعق مكرونة ٣-وزن من ٩٠ الي ١٠٠ ٩ملاعق ارز ١٢ ملاعق مكرونة ٤-وزن من ١١٠ الي١٢٠ ١٢ملاعق ارز ١٦ ملاعق مكرونة ٥- وزن من ١٢٥ الي ١٥٠ ١٦ملاعق ارز ٢٠ ملاعق مكرونة ولو بتعاني من مشكلة مع وزنك اكتبي رقم وزنك ...