كم ملعقة بذر كتان في اليوم؟بواسطة هيفاء النعيمي / 2024-11-16 كم ملعقة بذر كتان في اليوم؟ اجابة معتمدة كم يجب أن نستخدم بذور الكتان في اليوم؟يمكن استهلاك بذور الكتان بما يتراوح بين 2 إلى 3 ملاعق كبيرة يوميًا.