كم معلقة مكرونة مسموحة في الدايت؟

يجب عدم الإفراط في المكرونة أثناء اتباع أنظمة الحمية الغذائية "الدايت"، بحيث يتم تناول من 5 إلى 6 ملاعق منها عند وجبة الغداء ، أي بنحو ثلاثة مرات أسبوعيًا كحدٍ أقصى، لتجنب زيادة الوزن.