كم معدل السكر الطبيعي لعمر 50؟

معدل السكر الطبيعي عند بلوغ الخمسين

عند الوصول إلى عمر الخمسين، تصبح أهمية مراقبة مستويات السكر في الدم أكبر. يُفضل أن تتراوح مستويات السكر في الدم قبل تناول الطعام بين 70-110 mg/dL، بينما يجب أن تكون أقل من 140 mg/dL بعد ساعتين من تناول الوجبة. يمكن أن يساعد الحفاظ على نمط حياة نشط وغذاء صحي في ضبط مستويات السكر ضمن الحدود الطبيعية.