كم مرة ينصح بالحمام المغربي؟

توصيات الحمام المغربي

من المستحسن ممارسة الحمام المغربي بين مرة إلى مرتين في الشهر بشكل دوري لتحقيق أفضل الفوائد. يُعتبر المساء هو الوقت المثالي لهذا الروتين، حيث أن الاستحمام يساعد الجسم على الاسترخاء والشعور بالراحة، مما ينعكس إيجابياً على جودة النوم.