كم مرة يشرب زيت السمك في اليوم؟

كم حبة زيت سمك في اليوم؟ عند تناول زيت السمك بشكل مكملات غذائية فإن حبة واحدة في اليوم كافية لتلبية جميع احتياجات الجسم، ويجب تجنب الإفراط في تناول زيت السمك للوقاية من الآثار المحتملة للجرعات المفرطة.