كم مرة يشرب العصفر في اليوم؟

تأثير العصفر على مستويات الكولسترول

يمكن أن يساهم العصفر بشكل فعّال في تقليل نسبة الكولسترول في الجسم، ولكن لا يوجد وقت محدد لتناوله أو لشرب شراب العصفر. بشكل عام، يُنصح بعدم تجاوز الجرعة اليومية من العصفر 8 غرامات، ويُفضل تناولها مرتين في اليوم.