كم مرة يستخدم السواك في اليوم؟
توصيات بشأن استخدام السواك
ينصح باستخدام السواك حوالي خمس مرات يومياً. تجنب استخدامه وهو جاف لأنه قد يؤذي اللثة، لذلك يُفضل نقعه في الماء، ولكن يجب ألا تتجاوز مدة النقع 24 ساعة حتى لا يفقد خصائصه المفيدة. يجب العناية بتنظيف جميع جوانب الأسنان. من المستحسن أن لا يتجاوز طول السواك 15 سنتيمتراً لتسهيل التحكم به وتحريكه في الفم، لأن طول السواك الزائد قد يتسبب في أضرار للفم.