كم مرة يرقي الإنسان نفسه؟

كيفية رقية النفس

يجب على الإنسان أن يتعوذ بكلمات الله التامات من شرور ما خلق. وقد كان النبي ﷺ يرقى نفسه حينما يشعر بأي ألم، وذلك من خلال قراءة السور التالية في كفيه قبل النوم: قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ، قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ، وقُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (ثلاث مرات). ثم يقوم بمسح يديه على رأسه ووجهه وكل ما يتوجه فيه من جسده (أيضًا ثلاث مرات).