كم مرة يجب شرب القرفة في اليوم؟
اجابة معتمدة
كم مرة يجب شرب القرفة في اليوم؟
للبالغين، يُستحسن عدم تخطي كمية ملعقة صغيرة واحدة من القرفة يوميًا، أي ما يقرب من 2.5 غرام. يمكن تناولها في شكل بهارات أو مشروبات، حيث يُفضل تجنب تناول القرفة المطحونة كما ذكرنا سابقًا.