كم مرة يجب المضمضة بالماء والملح؟

طريقة الغرغرة بالماء والملح

يُستحسن أخذ كمية صغيرة من الملح والماء ووضعها في الفم، ثم البدء بالغرغرة في جميع أنحاء الفم حتى تصل المضمضة إلى الأسنان، واللسان، واللثة. يُفضل التخلص من محلول المضمضة بعد الانتهاء، على الرغم من أن بلع الملح والماء ليس بالأمر الخطير. من المستحسن تكرار هذه العملية من مرة إلى مرتين في اليوم مع الغرغرة لفترة كافية.