كم مرة نعمل مساج؟

يعتمد عدد مرات عمل المساج للجسم على الاحتياجات الشخصية والأهداف لكل فرد ولكن بشكل عام ينصح بعمل مساج للجسم مرة واحدة إلى مرتين في الأسبوع للحفاظ على الصحة العامة والعافية أو كحد أدنى مرة كل شهر ويمكن أن تزداد عدد جلسات المساج أو تقل وفقًا لاحتياجات كل شخص ويجب أيضا استشارة المتخصصين في ذلك.