كم مرة نأكل في اليوم؟

وهذا ما يحدث إذا تناولت وجبات صغيرة ومتكررة?. وذلك وفق ما ذكر موقع ?gloucestershirelive? العلمي. ويشرح موسلي أن الشخص العادي يأكل ثلاث وجبات في اليوم ؛ الإفطار والغداء والعشاء.