كم مرة أجامع للحمل بولد؟

نصائح للحمل بولد

من المهم تجنب ممارسة الجماع لمدة أسبوع قبل فترة التبويض المتوقعة لزيادة فرص الحمل بولد. يُفَضَّل أيضًا اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم والصوديوم، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المالحة. يُنصح بتفادي استهلاك الحليب ومشتقاته مثل الألبان والأجبان، وكذلك المكسرات، والشوكولاتة، وأصداف البحر، وأيضًا الخبز.

علاوة على ذلك، ينبغي تكرار الجماع عدة مرات خلال أيام التبويض، مع الحرص على ممارسة الجماع في يوم الإباضة نفسه لتحقيق أفضل النتائج.