كم مرة أجامع في أيام التبويض للحمل بولد؟

نصائح لزيادة فرص الحمل بولد

يوصى بتجنب ممارسة الجماع لمدة أسبوع قبل أيام الإباضة التي تستهدف الحمل بولد. حاول اتباع نظام غذائي مرتفع بمحتوى البوتاسيوم والصوديوم، مع التركيز على الأطعمة المالحة. يُفضل تجنب الحليب ومشتقاته، فضلاً عن المكسرات والشوكولاتة والمأكولات البحرية والخبز. من المهم تكرار الجماع أكثر من مرة خلال فترة الإباضة، مع الحرص على ممارسة الجماع في يوم الإباضة نفسه.