كم مدة تعافي الجسم من التدخين؟

مدة التعافي من التدخين

بعد يومين فقط من الإقلاع عن التدخين، يبدأ الجسم في التخلص من بقايا النيكوتين، بينما تتحسن حاستا التذوق والشم. في نهاية الأسبوع الأول، يصبح قلبك قادرًا على ضخ الدم بشكل أفضل، حيث يحتوي على المزيد من الأكسجين. بعد شهرين، تزداد قوة العظام وكثافتها بشكل ملحوظ. وبعد حوالي شهرين ونصف، سوف تلاحظ أن بشرتك تبدو أكثر نعومة، وشعرك أكثر صحة، بالإضافة إلى أسنان بيضاء أكثر.