كم مدة الجلوس بعد التحاميل؟

مدة الجلوس الموصى بها بعد استخدام التحاميل

يفضل استخدام التحاميل مباشرة قبل النوم، مما يمنح الجسم وقتًا كافيًا لامتصاص الدواء بشكل فعال. ومع ذلك، فإن الاستلقاء لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة يعتبر كافيًا لتمكين الجسم من الاستفادة من المادة الفعالة. كما يُنصح بالانتظار لمدة ساعة تقريبًا قبل الغسل بعد استخدام التحاميل المهبلية.