كم مدة التعافي من الانفصال؟

مدة التعافي من الانفصال

يمكن أن يستغرق الحزن حوالي نصف الفترة التي قضيتها مع الشخص المعني، ولكن هذه ليست قاعدة صارمة. بحسب إحدى الدراسات، فإن الأشخاص يحتاجون إلى حوالى 3.5 شهور للتعافي و 1.5 سنة أو أكثر للنسيان. وفي دراسة أخرى، تمت ملاحظة أن المشاركين يشعرون بزيادة في السعادة والثقة بعد مرور 10 شهور على الانفصال.